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如何让乳房变大?有哪些丰胸方法?
2022-09-08

如何让乳房变大?有哪些丰胸方法?很多女性嫌弃自己的胸部太小,想要进行丰胸,让胸部看起来更大,有的甚至是采用手术进行丰胸的,但是这样的方式容易有副作用,还有很好安全有效的丰胸方法,下面小编来为大家介绍几个简便的丰胸方法,安全还很有效,一起来看看吧。

1、深呼吸法

我们每天都在做的呼吸,呼吸很简单,如果把呼吸和丰胸联系起来,那么丰胸也可以变得很容易。人在呼吸时,一呼一吸地做来回换气的运动,其实无形之间也在带动胸部做运动。特别是在深呼吸的时候,运动效果更加明显。

2、梳子促进乳房血液循环

说到梳子可以丰胸,相信很多女性朋友一开始不会相信,但是如果告诉你梳子丰胸的原理和用梳子梳头对头部的保养原理是一样的,通过用梳子梳理乳房,按摩乳房,在一定程度上可以促进乳房血液循环运行,具有增加女性乳房乳腺分泌,促进女性乳房内分泌系统自我调节,加快女性乳房新陈代谢的功效。

3、大笑对乳房好处多

笑是很简单,如果把笑和丰胸联系一起,丰胸也会变得很简单。人在笑特别是大笑的时候,胸腔和乳房随着抖动运动,其实已经潜移默化地在帮助乳房做丰胸运动了。而且时常微笑愉悦,可是人心情舒畅,不管是消化还是内分泌都会十分畅通健康,对乳房对整个身体都是非常有利的。

4、简单的按摩

按摩方法一:怎么样按摩乳房变大?每日冲1分钟在沐浴时也能健胸按摩,还不用自己动手:沐浴时用花洒冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,防止乳房下垂。

按摩方法二:每天按摩5分钟:从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。从乳房外缘开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。每个动作重复8~10次。

5、运动法

想要乳房变大,运动也能帮上忙。一是椅上挺胸健胸,方法是双手扶住椅背,连续做10个突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织。二是床上蛙泳健胸,方法是睡觉前俯卧在床,胸部以上部位探出床外,挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,可强健胸部。

6、按压穴位法

按压三大穴位中医认为,膻中穴、乳根穴和天溪穴,对乳房发育有重要作用。每次按压5秒,配以精油,帮助丰胸。膻中穴:胸部并行线上的中心点,正对胸骨位置。乳根穴:双乳中心点向下,乳房根部的正下方处,一边一个。天溪穴:位于乳头向外延长线上,将手的虎口张开,正对乳房四指托住,拇指对着乳房外侧两处(第四五肋间)即是天溪穴。

7、饮食丰胸

喝四物汤:四物丰胸汤要早晚空腹饮用,不但补血、调血,还有一定的丰胸效果。材料:当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。做法:这份药材可连续煮两次,第一次将材料加3碗水煎煮成1碗,滤渣取汤汁饮用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗,滤渣取汤汁饮用。用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过后最好不要放置隔夜再煮。功效:丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。

8、经期丰胸法

从月经开始日起,第11、12、13日,以及第18-24日都是丰胸的黄金时期,这段时间,体内激素分泌到最高峰,在这段时间里进行食补,结合按摩,即可令胸部更丰满。

想让胸部变大,不妨试试以上介绍的这些丰胸方法有很好的效果,还不会有什么副作用,可以放心的使用这些方法,同时女性在日常要及时的呵护乳房,这样才可以保持乳房挺拔,保持乳房健康,以上介绍的内容希望对大家有帮助。